mozesz dorzucic jakas przedtreningówke typu, saw, napalm.. monohydrat sobie odłóż jak bedziesz robił mase takie jest moje zdanie.. a jezeli chcesz juz brac jakas forme kreatyny to dorzuć jabłczan.. co do spalacza to najpierw zobacz jak bedziesz sie czuł na ujemnym bilansie kcal, bo jezeli waga bedzie leciala w dół i tluszcz to spalacz imo nie jest [...]
Pisze po to, aby na tym forum niebylo bajek opowiadanych przez takich jak ty. Mięśnie składają się z 80% wody - nie przytyłeś a nabrałeś wody. To jest moje zdanie. Ludzie zbyt szybko sięgają po kreatyne - nie potrafią dobrze wykonać ćwiczeń nie wspominając o odpowiedniej diecie. Biorą sama kreatyne i myślą ze od tego będą wielcy a kolejność jest [...]
A czy jak dopiero zaczne go brac od soboty czyli prawie tydzien od brania SP250 i SON to nie bedzie problemow???? bo mosze czekac na weekend bo dopiero wtedy mam wolne .
to ile bedziesz miec w bicepsioe jest w niewielkim stopniu uzaleznione od odzywek, a w decytdujacym - od jadlospisu. jak dostarczasz wiecej kalori niz jestes w stanie zuzyc w ciagu dnia - tyjesz, jak mniej - chudniesz. odzywki typu mass xxl magnum itp - to kalorie, jedzenie w proszku ktore powinno sie brac tam gdzie brak kalorii z naturlanego [...]
Ziki, to białko spowalnia wchłanianie kreatyny. Tylko spowalnia, nie blokuje, jak nieraz piszą niektórzy. Ale po treningu jest ważne, aby kreatyna, jak najszybciej trafiła do mięśni. Stąd też rady, aby po treningu najpierw brać kreatynę, a odżywkę po ok. pół godzinie. S. Ambroziak
[...] pobudzić kawą albo Tigerem czy Red Bullem. Bioperyna i tyrozyna nie mają aż tak silnego działania. Dlatego jest to właśnie dla mnie stymulant slaby, że niektóre osoby takie jak Wy muszą tego brać aż 5 tabletek. Gdy mam potrzebę stymulacji to staram się znaleźć substancję której nie trzeba mocno dawkować - strasznie nie lubię jak coś szkodzi [...]
No dzięki za odpowiedzi ale mam odstawić meta? jest ruska:) I na dodatek nie w listkach tylko w pojemniczku no ale teraz trudno jest dostać w listkach. No i jak na razie to krwią nie leje:) I jak odstawić mete ?? bo w poniedziałek będe miał dopiero clomid grecki i razem z kreatynką zaczne brać.
Bulgar to na 100% nie zadna podroba. Dlaczego tak mysle? A dlatego: temperatura ciala podwyzszyla mi sie do 37.4 st. C, a opadalo dopiero pozno wieczorem, dopoki nie zaczalem brac Mg z K to w nocy sie budzilem, bo mialem cholerne skorcze ud, lydek i stop. Co prawda nie trzaslo mna tak jak po ECA, ale tez mialem ochote w cos walnac.
i właśnie o to mi hodzi ... lucek powiedział ze z hudnięcia nici więc w takim razie co ??? jest sens brać piro czy moze lepiej citro jak to wkoncu z tym jest .aaaaaaaaaaaa!!!! jak ktoś z was wie to proszę o dokładną odpowiedz ( nawet cykle metaboliczne przyjmę z radością ) bo stwierdzenie daje siłę i energię nic mi nie daje ( białko tez mi to [...]
j./YaKuZa ale brac mete przy takim stazu to idiotyzm naewt jak dobrze pamietam ktorys z modow dopingu ma w podpisie cos typu 'koks nie jest sposobem nie niedozywienie' i to stwierdzenie pasuje do ciebie idealnie , niestety juz zrobiles blad teraz musisz naprawic tyle co sie da , tu masz link ktory bedzie pomocny przy ukladaniu diety: [...]
Teraz juz po ptokach bo zacząłeś z Pupy strony ( za przeproszeniem ) i tego nie ogarniam jak można miec praktycznie zerową wiedzę odnośnie podstaw kształtowania sylwetki a z drugiej strony brać się za środki wspomagajace;/ Przecież ty sobie krzywdę robisz. Osobiscie odpusciłbym całkowicie wspomaganie i skupił sie na podstawach bo jak dopniesz [...]
[...] dostepem do niego. british dragon moze byc ok ale nigdy nie wiadomo. Sam mam na to ochote. jest to srodek ktory minimalnie obciąża organizm i nie blokuje przysadki mozgowej jak inne sterydy. Podobno siła na nim skacze znakomicie. Bardziej pewnym produktem napeno jest superanabolon. ten srodek jest to szybko dzialający nandrolon. moglbys brac [...]
Bercik on sobie zwałe zrobił a jezli chodzi o negatywy to tak jak w moim przypadku "wydęty" brzuch tak jak u głodnych dzieci z afryki. wkurza mnie to zaczne chyab brac espumisan czy cso podobnego jak mi kumpel poradzil :D
[...] masz do spalenia, ale w gruncie rzeczy przy zachowaniu dobrej diety (wysokobiałkowa , obcięcie węgli) i sporej ilości aerobów nie ma potrzeby brać aż takich mocnych rzeczy jak Venom. Wystarczy coś słabszego i o wiele tańszego. No chyba że masz do zrzucenia 25kg tłuszczu to na pewno zmienia postać rzeczy :P Zmieniony przez - MateXXX w dniu [...]
brac tego typu saa/koks/ph to juz trzeba miec ze tak powiem kolokwialnie na***ane w glowie z taka przypadloscia jak kamica nerek. ph tylko dla zdrowych osob i to jeszcze nie kazdej. PS: nie odswiezamy starych tematow, zwlaszcza dodatkowo, ze nie pasuja do tego dzialu. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-01-28 18:43:56
[...] i można się bezniej obejść nie jest wyznacznikiem cyklu i jego głównym czynnikiem ale chyba lepiej ją wcinać dodatkowo <yes> spotęguje działanie kretki to tak samo jak lepiej kretke mieszać z carbo czy dextrozom czy cukrem ... bo wspomaga to procesy insuliny .... ale teraz znowu można zapytać czy to konieczne więc ktoś kiedyś napisał [...]
dzięki za poważne podejście do tematu Od 2 mcy biorę diclofenak stan nie jest już ostry leżąc unoszę obie nogi do góry. Mam coś takiego jakby skurcze mięśni głownie dwuglowych po zewnętrzych stronach głównie stojąc lub idąc. Jak nie wezmę diclofenaku to nawet siedząc mam bóle pośladkowe i głównie dwugłowych coś na podobę skurczu lecz nie tak [...]
Okej, a jak myślisz co do mojego wieku to jest on odpowiedni? Czyli mam rozumieć, że jakbym stosował stałą suplementację to mogę kreatynę brać kiedy chcę, bez względu czy coś jadłem itd.
[...] z dupy , nie dzięki :D nevernajt a gdybym miał tak duże braki w diecie że musiałbym brać 80gr , sądzisz że było by to wskazane? raczej nie! ...zawsze brałem odżywki tak jak sugerował producent i masa oraz siła jakoś szły do przodu Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2013-11-07 14:37:48 Zmieniony przez - AmS666 w dniu 2013-11-07 14:39:07 [...]
